Что делать, если чешется кожа после солнца?

С первыми лучами летнего солнца отправляетесь на пляж за бронзовым загаром?

Ультрафиолет в разумных количествах организму просто необходим.

Но что делать, если после пребывания на солнце кожа покрывается зудящей сыпью?

С чем это связано и как предупредить проблему?

Чем полезен загар?

Дозированное пребывание на солнце полезно для организма.

Под воздействием ультрафиолета происходят следующие изменения:

• кожа приобретает красивый оттенок, за которым мы и отправляемся на пляж или в солярий;
• вырабатываются гормоны счастья — эндорфины, улучшающие настроение и избавляющие от депрессии;
• разжижается кровь, уменьшается количество «плохого» холестерина;
• нормализуются функции сальных желез;
• укрепляется иммунитет, улучшается усвояемость кальция, жиров, белков и микроэлементов.

Но все полезные свойства загара проявляются только при кратковременном пребывании на солнце. Людям, принимающим определенные медицинские препараты (фотосенсибилизаторы), страдающим от онкологических образований, нарушений, связанных с заболеваниями соединительной ткани — загар противопоказан.

Что происходит в коже при облучении?

Длительное нахождение под палящими лучами приводит к преждевременному старению кожи, провоцирует неконтролируемый рост родинок и пигментных пятен, вызывает появление злокачественных образований на коже.

Кроме того, каждый пятый человек сталкивается с фотодерматитом или фотодерматозом, которые часто именуют аллергией на солнце. Симптомы данного состояния появляются уже через несколько часов после облучения ультрафиолетом.

Это:

• высыпания в виде папул или гнойников;
• шелушение участков, подвергшихся влиянию палящего солнца;
• покраснение и воспаление;
• зуд на коже.

Больше других при облучении страдают руки и ноги. Остро реагируют на ультрафиолет и участки, которые редко открыты. Например, сыпью может покрыться живот, встречающийся с солнцем только на пляже.

Почему чешется кожа после солнца?

Зуд после загара на солнце нельзя отнести к аллергии, так как аллергические компоненты в лучах ультрафиолета отсутствуют. Реакция появляется из-за взаимодействия солнечных лучей с другими веществами.

Существует несколько разновидностей проблемы:

1. Фототравматическая реакция связана с длительным пребыванием на солнце людей с чувствительной кожей. Интенсивное ультрафиолетовое облучение становится причиной ожогов, которые краснеют, шелушатся и зудят.
2. Фототоксическая реакция возникает при приеме фотосенсибилизаторов. Причем это не только лекарственные препараты (антибиотики, оральные контрацептивы, антидепрессанты, диуретики, сахаропонижающие средства), но и некоторые продукты, от которых во время отпуска лучше отказаться. Это: алкоголь, острые блюда, цитрусовые и морковные соки. Считается, что люди, страдающие от аллергии на шоколад, кофе или орехи, очень чувствительны к солнцу.
3. Фотоаллергический дерматит — редкая патология, при которой организм воспринимает солнечные лучи, как нечто чужеродное. Чешется тело, появляются мокнущие экземы. На ультрафиолет в этом случае реагирует на только кожа, но и слизистые оболочки, может проявиться инспираторный или экспираторный синдром (затруднение вдоха-выдоха).

Как бороться с неприятными симптомами?

Лечение зуда, появляющегося после пребывания на солнце, заключается в устранении причины, его вызвавшей, и снятии неприятных симптомов.

1. В первую очередь больному показаны антигистаминные препараты, минимизирующие зуд.
2. Нельзя забывать и о средствах, используемых после загара. Большинство из них содержат пантенол, успокаивающий и регенерирующий кожу.
3. Можно применять негормональные мази и кремы (Фенистил, Солкосерил, Пантенол и т.д.).
4. Хорошо справляются с симптомами непереносимости солнца холодные примочки (лед, кисломолочные продукты, чайная заварка), травяные ванны.
5. При тяжелом течении заболевания назначаются местные препараты с кортикостероидами.
6. Обязательным является прием витаминов, улучшающих способность регенерации кожи — E, C, B.

При первых признаках аллергии на солнце не следует заниматься самолечением. Только врач может поставить верный диагноз, выявить причину возникновения реакции и составить схему лечения.

Видео-рецепты для кожи после солнечного ожога:

Способы предупреждения проблемы

Что делать, если кожа негативно реагирует на попытки загореть? Предупредить проблему гораздо проще, чем лечить.

Важно придерживаться определенных правил, позволяющих получить ровный и красивый загар без неприятных последствий для здоровья.

1. Для похода на пляж выбирайте время правильно. Самым безопасным считается период с 7 до 11, а также — после 16 часов.
2. Первую в сезоне солнечную ванну следует сделать короткой — не более 20 минут. С каждым днем дозу ультрафиолета можно немного увеличивать, но стоит помнить, что больше часа проводить под палящими лучами нельзя никому. Лучше провести оставшееся время в тени.
3. Солнце может вступать в реакцию с косметическими и моющими средствами, остающимися на коже. По этой причине ноги и руки чешутся не только после похода на пляж, но и после прогулки по городу. Лучше выбирать косметику, в состав которых не входят эфирные масла, парааминобензойная кислота и бензофеноны.
4. Чаще других на ультрафиолет реагируют люди с проблемами почек, пищеварительного тракта и печени. Не стоит запускать заболевания внутренних органов, и в случае необходимости пить улучшающие их работу препараты перед долгожданной поездкой к морю.
5. Не забывайте о солнцезащитных средствах, которые необходимо наносить на кожу за 20 минут до выхода на улицу.
6. Маленькие дети, беременные, люди с очень светлой кожей могут находиться на пляже исключительно в тени. Зонты, широкополые шляпы, одежда с длинным рукавом — обязательны.

Стремитесь к идеальному загару, а кожа реагирует на солнце зудящими высыпаниями? Необходимо определить причину возникновения проблемы и устранить ее. Простые меры профилактики помогут предупредить развитие аллергии, способной перечеркнуть удовольствие от долгожданной поездки на море.