Кому — бодрость, кому — сыпь: почему возникает аллергия на кофе?

Аллергия на кофе может долгое время оставаться нераспознанной из-за схожести симптомов с другими видами пищевых реакций и широкой распространенности и востребованности этого напитка. Ее проявлениями могут быть не только кожные, дыхательные, пищеварительные признаки, но и неврологические нарушения, сбои в работе сердечно-сосудистой систем. Кроме того, из-за наличия в напитке разного вида аллергенов — кофеина, танина, хлорогеновой кислоты, химических добавок в растворимом кофе — реакция может быть различной.

Кофе: и польза, и вред для организма

Для многих каждый день начинается с чашки бодрящего и ароматного напитка, который способствует не только повышению физической активности, выносливости, но и нормализации обмена веществ, улучшению процессов мышления, концентрации внимания и памяти.

Но есть и оборотная сторона положительных качеств этого продукта: со временем для достижения его тонизирующего эффекта требуется все большая доза. Это вызывает постоянный стресс нервной системы, повышение давления даже у здоровых людей. Прием кофе в больших количествах мешает усвоению организмом важных микроэлементов, а отказ от любимого напитка у зависимых от него людей вызывает неспособность сосредоточиться, раздражительность, сонливость, головную и мышечную боль.

И натуральный, и растворимый…

В целом аллергенность кофе невысока, и именно этот факт вводит в заблуждение многих людей, столкнувшихся с проблемой.

Стоит отметить, что аллергии на кофе более всего подвержены работники предприятий по его производству. На втором месте — любители натурального цельнозернового кофе: бобы содержат большое количество кофеина, хлорогеновой кислоты и танина, которые являются основными аллергенами. Растворимый кофе содержит эти компоненты в намного меньшем количестве (иногда количество кофейных бобов составляет в нем всего 20%, остальной объем — это порошок различных ореховых плодов), дополненный искусственными ароматизаторами, усилителями вкуса, другими химическими компонентами, которые являются порой еще большими аллергенами, чем элементы кофе зернового.

Отметим, что в зеленых зернах, ценимых некоторыми любителями за их «натуральность», содержится меньше кофеина, но в большем объеме присутствует хлорогеновая кислота. Информация о том, что это вещество способствует похудению, давно опровергнута врачами, а вот частота возникновения аллергических реакций при употреблении зеленых зерен кофе выше: помимо более высокой концентрации хлорогеновой кислоты, их вызывает газ, которым обрабатывают зеленое сырье для его лучшего хранения.

Также возможно развитие аллергии на кофе, который приготовлен с помощью кофемашин: часто она возникает не на вещества, находящиеся в зернах, а на химические средства, применяемые для промывки агрегатов.

В чем еще содержится кофеин?

Тем, у кого аллергия проявляется именно на кофеин, следует быть осторожными также со множеством других содержащих его продуктов:

• в молотом кофе его содержание колеблется от 60 до 180 мг на одну чашку объемом 150 мл, в растворимом — 30-120 мг/ч;
• в меньших количествах он присутствует даже в чае — 20-60 мг/ч, причем в зеленом чае его больше, чем в черном;
• обычная банка колы содержит 30-40 мг кофеина, то же самое относится ко множеству напитков-энергетиков;
• в плитке шоколада кофеина — 20-80 мг.

Содержание кофеина велико в некоторых лекарственных препаратах. В частности, однокомпонентный кофеин применяется как психостимулирующее и аналептическое средство. Он также входит в состав более 70 лекарственных средств, в частности таких популярных, как колдрекс, пенталгин, ринза, спазмалгон, цитрамон и другие. Если у вас диагностирована аллергия на кофеин, всегда тщательно изучайте состав лекарств перед их принятием!

Причины аллергии на кофе

Присутствующие в нем аллергены вызывают проявления иммунного ответа лишь при определенном состоянии здоровья человека. Другими словами, есть факторы, которые являются «спусковым крючком», запускающим реакцию на аллерген. К ним относятся:

• генетическая предрасположенность;
• ослабление иммунитета;
• хронические заболевания внутренних органов (печени, желчного пузыря, почек, желудочно-кишечного тракта).

Следует учитывать, что даже при отсутствии указанных выше провоцирующих факторов развитие симптомов может проявиться при чрезмерном употреблении напитка (около 3 чашек в день, в зависимости от степени его концентрации). Такое явление в медицине называют псевдоаллергией. Это значит, что нет необходимость отказываться от любимого напитка, надо лишь ограничить его потребление.

Виды реакций и симптомы «кофейной» аллергии

Проявления аллергии на кофе во многом зависят от его вида — заварной из зерен вызывает более сильную реакцию:

• чаще всего сенсибилизация проявляется кожными высыпаниями на лице — покраснением, появлением сыпи и волдырей в области вокруг носа и рта;
• нередко развивается аллергический гастроэнтерит в виде диареи, болей в желудке и кишечнике;
• возможны отеки и респираторные реакции — одышка, кашель;
• в самых серьезных случаях может повыситься температура и развиться отек Квинке и анафилактический шок (при затрагивании процессами мозговых оболочек и органов дыхания возможен летальный исход).

Реакции на быстрорастворимый кофе встречаются значительно реже и имеют свои отличия:

• кожные реакции — зуд, сыпь, отеки на лице — выражены меньше;
• кишечно-желудочные боли и расстройства, тошнота, рвота более вероятны.

Важно учесть перекрестные реакции на «кофейные» аллергены, которые входят в состав других продуктов:

• непереносимость кофеина вызовет подобную реакцию при употреблении шоколада, какао;
• негативная реакция на танин проявится и при употреблении бобовых и красного вина;
• аллергический ответ на растворимый кофе совпадет с аналогичным при попадании в организм продуктов, содержащих то же самое химическое вещество (ароматизатор, консервант, усилитель вкуса).

Сыпь на лице и теле

Часто после первого аллергического приступа на кофе сохраняется реакция на его запах: тошнота, рвота, неприятные ощущения в носоглотке, насморк.  Следует упомянуть, что не существует отдельно взятой оральной аллергии на молотый кофе. Скорее всего, имеет место обычная повышенная чувствительность респираторного тракта, реагирующая таким образом на любой порошковый продукт. Аллергической можно считать реакцию при возникновении соответствующих симптомов после вдыхания запаха заваренного напитка или цельных кофейных зерен.

Возможные также контактные реакции при использовании косметической продукции, содержащей кофе, но они встречаются крайне редко. Чтобы определить, обусловлено ли раздражение кожных покровов обычным механическим воздействием или является симптомом иммунной реакции, следует потереть кожу возле локтевого сгиба смесью из воды и молотого натурального кофе. При наличии реакции, сохраняющейся более 10–15 минут, стоит отказаться от подобной косметики.

Виды диагностики

Определить аллерген можно и самостоятельно, установив причинно-следственную связь между ухудшением состояния здоровья и употреблением определенного продукта. Но такой «домашний» метод требует много времени, а кроме этого, из-за отсутствия знаний о перекрестной реакции продукты с аналогичным аллергеном будут применяться и дальше. Необходимо обратиться к специалисту.

Врач-аллерголог проведет осмотр пациента, сбор анамнеза и определит аллерген с помощью специальных методов диагностики.

• Кожные аллерготесты — самый распространенный и простой способ определения аллергена. На кожу последовательно наносятся растворы аллергенов с помощью аппликаций, царапин или микропроколов. В зависимости от их вида результат проб оценивают через определенное время — от 20 минут до 2 суток.
• Анализ крови на антитела более безопасен для пациента и более информативен для врача. Результаты предварительного RAST-теста и анализа на специфический иммуноглобулин E имеют вид списка с указанием всех аллергенов и степени иммунного ответа на них.
• При спектральном анализе волос вводятся антитела к различным продуктам, после чего изучается соответствующая реакция. Этот метод завоевывает все большую популярность, но пока не считается полностью доказанным.

Лечение: все средства хороши!

Прежде всего, при наличии любых аллергических проявлений стоит обратиться к врачу. Изначально назначается гипоаллергенная диета. Она предполагает полное исключение аллергена из рациона с учетом перекрестного эффекта:

• при диагностировании аллергии на кофеин необходимо остерегаться приема не только непосредственно кофе, но и всех продуктов, в которых он есть — шоколада, чая, энергетических напитков, определенных лекарственных препаратов;
• если организм негативно реагирует на танин, для кофеманов возможен вариант использования зерен с высокой степенью обжарки (при этом процент содержания танина значительно уменьшается), но стоит знать список продуктов с высоким его содержанием — помимо упомянутых бобовых и красного вина, это также гранаты, хурма, виноград;
• если аллергия вызвана растворимым кофе, стоит перейти на другие марки с иным «комплектом» химических добавок.

В любом случае нужно ввести в привычку внимательное ознакомление с составом продуктов, приведенным на этикетке.

Фармакотерапия включает в себя два вида воздействия:

• прием антигистаминных препаратов — желательно 2-го и 3-го поколения, способных снимать симптомы аллергии, не вызывая сонливость как побочный эффект, (лоратадин, цетиризин, зиртек и др.);
• применение средств «скорой помощи» в виде сорбентов, которые свяжут и выведут из ЖКТ вредные вещества, включая аллергены (смекта, полисорб и другие), если они были употреблены в течение 4 часов до этого.

Можно также прибегнуть к средствам народной медицины. Популярны при аллергических реакциях растворы мумие, настои череды и крапивы, принимаемые внутрь. Однако для предотвращения возможных побочных эффектов от совместного применения лекарственных и народных средств нужна предварительная консультация с врачом.

Профилактика лучше лечения

Самое главное профилактическое средство — отказаться от провоцирующих аллергию (в том числе перекрестных ее видов) продуктов.

Укрепление иммунитета и контроль хронических заболеваний является общепринятой мерой профилактики любых видов иммунных проблем.

Частый вопрос: можно ли пить кофе при аллергии?

Если имеется аллергия на какие-то вещества и элементы, за исключением кофеина, танина, хлорогеновой кислоты, употреблять этот напиток можно. При наличии реакции даже на одно из этих веществ пить его запрещается.