Психосоматические причины астмы

Воспринимая человеческий организм как единое целое, а не простой набор отдельно функционирующих органов, психосоматика пытается объяснить причины и особенности течения разных заболеваний психологическими особенностями личности.

Многолетние наблюдения за больными с бронхиальной астмой подтверждают влияние стрессов, внезапных потрясений на возникновение обострений – сильных приступов удушья, характерных для заболевания.

Психологи и врачи также определяют особенности и черты характера людей, предрасположенных к развитию этой болезни.

Психосоматические причины болезни

Физиологическими причинами возникновения астматических приступов являются нарушения проходимости бронхов. Их вызывают процессы, проходящие в организме. А вот рефлексы, участвующие в астматическом ответе, могут носить условный и безусловный характер.

Безусловный рефлекс вызван попаданием аллергена и выбросом гистамина. Спазм обусловлен работой вегетативной части нервной системы.

Этот же отдел нервной системы запускает спазм при психоэмоциональном воздействии. Сильный стресс, расстройство, конфликт или неприятности по службе приводят к выработке гистамина. В результате возникающего удушья добавляется также страх смерти, который еще больше усиливает спазм бронхов.

Физиологические и психологические причины возникновения обострений астмы неразрывно связаны. Оба вида воздействия запускают определенные процессы выработки гормонов, приводящих к изменению сердечного ритма, дыхательных функций. Известны случаи, когда первый приступ удушья возник на фоне эмоционального срыва.

Эмоции, которые приводят к заболеванию

У взрослых пациентов астма диагностируется в основном в возрасте 22-35 лет, причем чаще у женщин. Это время наибольшего числа жизненных поворотов, принятия главных решений, которые нередко определяют всю дальнейшую жизнь.

Эмоции и страхи, провоцирующие заболевание:

• повышенная потребность в одобрении, защите;
• страх быть неправильно понятым, неоцененным;
• подавление эмоций, привычка скрывать их даже от близких;
• неуверенность в собственной значимости, красоте, уме;
• привычка быть под контролем, желание вырваться из-под него.

Одних страхов и неуверенности в себе недостаточно для развития астмы. Но при наследственной предрасположенности к заболеванию, наличии аллергических реакций эти эмоции способствуют отягощению болезни, усиливают частоту и тяжесть астматических приступов. Не нашедшие выхода эмоции проявляются в виде удушья.

Психологическая характеристика астматика

Больные астмой обладают набором черт характера, которые определяют развитие у них болезни и склонность к постоянным обострениям:

1. Уверенность в правильности только собственных решений, склонность к капризам. Эти люди хотят, чтобы все проходило только по собственному сценарию, все другие способы развития событий считают неправильными. С другими соглашаются только на словах, внутри остаются при собственных убеждениях.
2. Приверженность к уединению, самоизоляции. В одиночестве они повторно переживают все отрицательные моменты жизни, занимаются самокопанием. Не могут отпустить ситуацию и спокойно жить дальше.
3. Повышенная обидчивость, ранимость. Астматики часто находятся «на взводе», подвержены быстрому развитию негативных эмоций, регулярно недовольны окружающими, поэтому подвержены стрессам. Неспособны понять и простить других.
4. Решения принимают с трудом, долго сомневаются, обдумывают, несмотря на веру в собственную правоту, затягивая конфликты и решение трудных вопросов.
5. Склонны к злоупотреблению своим болезненным состоянием, часто симулируют, угрожают ухудшением здоровья близким и всем окружающим.

Для больных характерно состояние внутреннего конфликта и глубокого несогласия с внешним миром, который им не нравится.

Человек, склонный к постоянному самобичеванию и скрывающий это от других, не обращающийся за советом и поддержкой, при дополнительном напряжении становится жертвой тяжелого приступа.

4 профиля личности пациентов с бронхиальной астмой. Видео:

Астма на нервной почве

Астма вызвана целым набором факторов, среди которых аллергический провокатор, воспаление и многое другое. Однако на фоне стрессов в организме происходит определенный набор реакций, которые нередко являются факторами развития астматического приступа. Поэтому термин «астма на нервной почве» имеет под собой вполне реальные основания.

При повышенной нервозности происходит:

• учащение сердцебиения;
• покраснение кожных покровов;
• учащение дыхания;
• выброс гистамина;
• повышенная выработка гормонов надпочечниками.

Гистамин и адреналин, являющиеся спутниками стресса, приводят к спазму бронхиальных мышц и вызывают кашель и удушье.

Таким образом, постоянная тревожность и сопутствующие ей изменения в выработке гормонов способны значительно влиять на состояние больного астмой, а также провоцировать ее развитие.

Психосоматика болезни у детей

Самое большое количество болеющих наблюдается в детском возрасте – до 5 лет. Мальчики чаще страдают астмой. В большинстве случаев болезнь проходит к подростковому возрасту.

Что, с точки зрения психосоматики, вызывает такой большой всплеск заболеваемости у маленьких детей, особенно мальчиков:

1. Более строгие подходы к воспитанию, чем у девочек. Мальчики часто излишне стараются следовать требованиям матерей, боятся не угодить им, что провоцирует рост тревожности.
2. Недостаток внимания со стороны близких, занятость родителей приводят к желанию привлечь интерес, испугать своим тяжелым состоянием. С другой стороны, отсутствие близких пугает самих детей, вызывает страх их совсем потерять.
3. Старшие дети нередко пугаются рождения младших, боятся остаться без заботы и любви родственников. На них меньше обращают внимание, отдав все силы малышам.
4. Агрессивное желание родителей, особенно матерей, добиться большего, чем они имеют сами. Завышенные требования к ребенку, ожидание высоких успехов во всех областях, а нередко — ревность родителей к красоте, молодости младшего поколения.
5. Нежелание матери или отца освободить молодежь от опеки и контроля. Давление в выборе спутника жизни или просто друзей. В основе этого нередко присутствуют элементы сексуального влечения к собственным детям и нежелание отпускать их от себя.

Взрослые нередко чрезмерной опекой вызывают у ребенка страх перед жизнью и желание спрятаться от нее в болезни.

Нередко происходит обратное – недостаток любви и внимания становится отправной точкой астмы. По статистике, большинство болеющих детей росли в неполных семьях, с пьющими родителями. Многие тяжело переживали развод, во время которого о них просто забывали.

У 10% детей с астмой были диагностированы нервно-психические заболевания, почти у половины наблюдались разные расстройства поведения.

Видео от доктора Комаровского:

Психотерапевтическое лечение

Астма является заболеванием, психосоматическая природа которого неоспорима. Основной подход в лечении – медикаментозный. Без правильно подобранной лекарственной терапии спазм бронхов может привести к смерти от удушья.

Однако большинство пациентов нуждаются также в психотерапевтической помощи, которая в дополнении к лекарствам помогает снять количество и тяжесть обострений.

Основным направлением психотерапии является выработка у пациентов устойчивости к стрессам, эмоционального равновесия и понимания того, что приступ можно купировать.

Применяемые методы:

1. Групповая терапия. Этот метод совместных занятий помогает научиться высказывать проблемы вслух, убеждать других в своем мнении, выслушивать чужие мысли. Занятия помогают вырваться из привычки к одиночеству и завязать отношения с другими людьми.
2. Ролевые методики. Пациентам предлагают высказаться на придуманные темы, далекие от их проблем. В ходе терапии больной учится выслушивать иное мнение, участвовать в неприятных разговорах, доводить их до конца, не оставаться обиженным на собеседника.
3. Семейные встречи. На общих сеансах для членов семьи люди высказывают друг другу свои обиды, пытаются разобраться в отношениях, поставить себя на место другого и понять его позицию. Многолетние проблемы иногда разрешаются простым взглядом со стороны с помощью психотерапевта.
4. Индивидуальная терапия. Помогает больному почувствовать собственные силы для борьбы с болезнью, мобилизовать их, вернуть позитивный настрой.
5. Гипноз. После погружения в гипнотический сон больному внушается уверенность в хорошем самочувствии после пробуждения, веру в обратимость его состояния и эффективность лечения.

Бихевиоральная (поведенческая) терапия включает в себя целый комплекс методик, которые помогают научиться расслаблению, правильному дыханию и побороть укоренившиеся привычки и страхи.

Она включает:

• дыхательную гимнастику – устранение блокады дыхания;
• релаксация (техника мышечного расслабления) – человек может контролировать не более 3-5% всех мышц, в то время как мышцы гортани и бронхов тоже можно научиться сознательно расслаблять;
• аутотренинг;
• мотивацию к занятиям физкультурой.

Физические упражнения на свежем воздухе в коллективе часто помогают вернуть позитивный настрой и поверить в собственные силы.

Психотерапия помогает справиться с болезнями, в основе которых лежат психологические проблемы и особенности человека. Но улучшить состояние при астме не удастся без помощи близких и собственных усилий. Терапия астмы должна включать целый комплекс мероприятий, которые вместе позволят облегчить течение заболевания.